Desayuno con quinoa y frutas

Desayuno con quinoa y frutas, si estas a dieta esta es la receta que te va a gustar saludable, bajo en calorías, lleno de nutrientes y muy rico!. vamos con la receta
Desayuno con quinoa

INGREDIENTES:
2 peras
12 almendras activadas
1 cda. chía
jengibre
1 cdta maca
1 trozo papaya
quinoa inflada a gusto
1 cucharadita miel
agua

PREPARACIÓN:
1._ En primer lugar vamos a dejar remojando las almendras y las semillas de chia en la noche anterior.
2._ Poner en la licuadora las peras, chía en su gel, almendras, jengibre y maca.
3._Colocar en un recipiente
4._Picar la papaya.
5._Servir el licuado con las frutas cortadas, la quinoa inflada, unas almendras y miel de caña por encima.
6._Disfrutar

Si te gusto esta receta de VDesayuno con quinoa o tienes alguna duda déjanos tus comentarios. ademas nos puedes seguir en nuestra pagina de facebook para tener mas recetas.

aqui tu analityc